断食瞑想合宿
月曜日、1泊2日 5,000円 （相部屋）
初歩的な断食瞑想の合宿ですので平素から瞑想をしている熟達者や実践者には不向きな瞑想講座です。
しかし、瞑想していても思考や感情に囚われたりして本当の瞑想ができない方なら参加する価値はあると思います。
人生好転の転機は断食にあり、瞑想にあり、本当の自分を知ることであります。
食を断つことは、細胞を若返らせ細胞を活性化させてくれます。
若返りだけでなく、細胞が活性化することで身体に起きている異常である病や痛みなども軽減します。
※ 1泊2日の断食合宿では断食の時間が短いので初心者向けと理解してください。
断食瞑想合宿の対象者は、ズバリ人生を良くしたい方が対象です。
なんの囚われもなく、自分の人生を思うがまま、在るがままに生きたいなら瞑想がお勧め！
人生を好転したいなら手放すとイイですよ♪
例えば、
病を手放す、
不幸を手放す、
閉塞感を手放す、
誰かに依存することを手放す、
もっと言えば、
自分自身が私（今生での仮の私）と思っている私を手放して、本当の自分自身に戻る
病気を止め
不幸を止め
認められることを望むことを止め
自由（健康、幸福、本当の自分に還る）になりたいと望む方のみ参加ください。
↑ ぽかぽか村内で宗教の勧誘、ネットワークビジネスの勧誘など自分の信念の押し売りは禁止します。
断食瞑想合宿は、人生の楽園❝ぽかぽか村❞にて合宿形式で行います。
1泊2日の宿泊費、瞑想講座の受講費などすべて込みで5,000円です。
スケジュール
チェックイン 月曜日 チェックインは午後4時～午後9時の時間内で自由
申込者のみの参加となりますので申し込みフォームにてお申し込みください。
チェックイン以降 自由時間 （夕食は抜く）
ロビーでにゃんこと遊んだり、他の参加者とコミュニケーションなどをお楽しみください。
消灯 11時
翌日（火曜日） 火曜日 午前 6時 一本下駄にて二見浦海水浴場へウォーキング
裸足で二見海水浴場の波打ち際をウォーキング＆ストレッチ
↑ 自由参加
翌日、日の出時刻 希望者のみ （チェックアウト業務で陽あたりが参加できないときもあります。）
一本下駄で二見浦海水浴場まで一本下駄でのウォーキング
二見浦海水浴場にて砂浜をウォーキング
日の出を見ながら朝日のエネルギーを吸収します。
午前 8時 チェックアウト前の清掃、
ご自身が使った布団カバー、枕カバー、シーツを剥がし
次に使う方のために洗濯した布団カバー、枕カバー、シーツに交換し
布団を畳んでチェックアウトの準備をする
ご自身で使った場所（部屋、洗面、トイレ）を掃除機、雑巾で清掃
チェックアウト 午前 8時30分～50分
午前9時 瞑想
担当者がシャバアーサナ（死体のポーズ）の状態にします。
そのまま、横になって願望実現、自己回復の瞑想していただきます。
午前9時50分 解散 断食瞑想の講座参加者はココで解散です。
午前 10時～11時45分 自力運動療法 （希望者のみ 4,000円）
全身の力を抜きシャバアーサナを自分でできるようにするため
また、全身の筋肉バランスを整え、痛みからの開放、自律神経の調整をします。
自力運動療法は病気を自分で治し、自分の力で健康を維持管理する療法です。
午前 11時50分 解散
他、自分や家族を氣功整体術で治す方法やボディーワークをご希望の方、
ご自身で深い瞑想を望む方は別の講座があります。
まず、断食瞑想合宿を受けたいと望む方は、下記のフォームよりお申し込みください。
申し込みフォーム
本当の自分を見つけ、高い生命エネルギーに満たされたい、自分で自分の病気を治したい、
能率よく、効率よく仕事をしたいなどとお考えの方へ向けた初心者向けの断食瞑想です。
ぽかぽか村村長である陽あたりが、深い瞑想状態に入れるようにシャバアーサナ（死体のポーズ）にさせていただきます。
シャバアーサナの状態とは、肉体に対する囚われが無くなり完全にリラックスした状態になります。
この合宿は、部屋は男女別で相部屋となります。
下記の申し込みフォームにて男性、女性どちらかにチェックしてください。
個室希望の方は、別途5,000円を申し受けます。
また、奇数月の第2週、もしくは第三週は癒手道マスター合宿講座の為、
連休などの繁忙期などは旅館業を優先するため断食合宿の開催はございません。
予め、断食合宿の希望日（1ヶ月以内）の第1、第2、第3、第4月曜日、火曜日をご記ください。
旅行サイトでの予約の方へ
断食瞑想合宿をご希望の場合は、各旅行サイトを通さず直接予約下さい。
Q＆A
Q： 瞑想することによってどんな効果がありますか？
A： どんな状態で瞑想するかによって大きく異なります。
例えば、思考や感情、身体に対する痛みや緊張などがあれば瞑想ではなく迷走になってしまいます。
しかし、完全に自分自身の窮屈な身体から解放され深い瞑想状態になればあらゆる側面で絶大な効果を得られるでしょう。
Q： 自分自身が好きになれなかったり、人と仲良くなれないですが改善しますか？
A： 深い瞑想で得られるものについて説明させていただきますね、誰かに「自分を好きになりなさい」や
「人を許しなさい」「人と仲良くなりなさい」など言われる方もいますが間違っていあにですが人からの押し売りは放置してください。
深い瞑想状態に入り、本当の自分自身が誰であるかを悟れば、「自分を好きになろうとする必要はない」のです。
あなたの内からあふれるオーラがあなたの魅力となり、あなた自身を受け入れ好きになり、人からも好かれるでしょう。
自分が誰であるか悟れば、「在るがまま」で良いのですから、
Q： 瞑想することにより、天命使命を知ることはできますか？
A： どのような瞑想をするのか？どんな状態で瞑想するのかが影響されますので、
ただ単に瞑想すれば天命使命を知ることができるとは言えないです。しかし深い瞑想を実践するとおのずと理解できるハズです。
Q： シャバアーサナにしてもらったときの感覚が好きなので何回も参加したいのですが
A： シャバアーサナの感覚は何の囚われもない至福の喜びなのでその状態を維持したいと誰もが思うでしょう。
参加していただければ何度でもシャバアーサナの状態へ導きますよ
Q： 断食瞑想となっていますが、夕食を食べても良いですか？
A： 基本的に、断食瞑想となっていますが私個人の考えでは瞑想前は空腹が良いと思います。
だけど、どうしても食事をとりたいと思っておるのであれば食べていただいても大丈夫です。
Q： 迷走（めいそう）とはどういうことですか？
A： 瞑想しようと座っていても寝てしまったり、思考を巡らせたり、過去に起こった出来事に惑わされたり
身体の痛みや不調に囚われたりした状態になってしまうことです。
Q： 普段から瞑想を実践しています。断食瞑想合宿は、初心者向けですか？
A： このページで案内する断食瞑想合宿は初心者向けです。
心と身体の囚われが無くなり深い瞑想に入れる人は、他にもイベントを開催していますので参加ください。
↑ 人生の楽園ぽかぽか村、癒手道の瞑想を実践したいのならまず初心者向けから参加ください。
Q： 断食瞑想講座の後の自力運動療法とは何ですか？
A： 自力運動療法とは、ご自身で病気や身体の不具合を治したり、深い瞑想状態に入るために身体の囚われをなくす療法です。
断食瞑想合宿ではスタッフが身体の囚われを無くなるようにシャバアーサナ（死体のポーズ）にさせていただきます。
Q： 断食瞑想合宿だけ参加したいのですが大丈夫ですか？
A： もちろん、大丈夫です。
Q： 自力運動療法だけ参加したいのですが、、、、
A： 自力運動療法だけの参加でも大丈夫ですよ♪
方法として2通りあります。ひとつは、前日より宿泊いただいて火曜日の午前10時から参加する方法
もうひとつが、火曜日の午前10時の10分前にぽかぽか村に来ていただいて10時から参加する方法です。
Q： 連れも一緒にぽかぽか村に宿泊したいのですが、可能ですか？
A： もちろん、大丈夫です。
一緒にご宿泊いただいて、断食瞑想合宿には参加せずに海岸線を散歩したり伊勢神宮に参拝などしていただくなど自由にしてください。
Q： ぽかぽか村に宿泊せずに瞑想講座だけを受けたいのですが、、、、
A： もちろん、大丈夫ですよ、瞑想の参加費として5,000円を支払っていただければ大丈夫です。
Q： チェックイン時間は夕方4時以前や夜の9時以降でも構いませんか？
A： 大変申し訳ありませんが、ぽかぽか村の運営を朝6時～午後12時まで村長ひとりで運営しています。
チェックアウト後、講座はもちろん、布団カバー、枕カバー、シーツの付け替えや清掃、準備などもありますので
チェックイン時間は夕方4時～夜の9時までに来ていただけると助かります。
Q： チェックイン後、村長に相談などできますか？
A： 個人的にマンツーマンで相談のみに時間を割くことはできませんが
旅館業のお客さんのチェックインや風呂の入れ替えや清掃の他、旅館業の仕事の合間に少しならできます。
Q： 断食瞑想となっていますが、夕食を食べても良いですか？
A： 基本的に、断食瞑想となっていますが私個人の考えでは瞑想前は空腹が良いと思います。
だけど、どうしても食事をとりたいと思っておるのであれば食べていただいても大丈夫です。
Q： 断食瞑想合宿に参加しようか悩んでいます。
A： 本来なら背中を押してあげたいところですが、お悩みであれば時期はまだまだ先ですので参加は見合わせてください。
Q： なぜ、相部屋なのでしょうか？
A： ぽかぽか村の村長 陽あたりは、人のご縁を大切にしたいと思っています。
個室だと他とのふれあいやコミュニケーションが少なくなるからです。
Q： 断食瞑想には参加したいですが、部屋の掃除などはしたくはありません
A： このが合宿講座では、学びの場だととらえていますので掃除をしていただいています。
どうしても自分の使ったものを片づけたり、掃除したくないという場合は参加しないでください。
ぽかぽか村 村長 陽あたりから
深い瞑想状態に入れば、
身体の奥底から生命エネルギーが満ち溢れ、細胞が活性化され身体は若返り痛みは消失し快活に動きます。
瞑想は肉体の休息であり、心と魂はつながり、天と地、肉体がつながり、精神が調和されます。
こんにちわ、癒手道代表、ぽかぽか村 村長の陽あたりです。
コロナ以前までは、深い瞑想の快楽が心地よく仕事はスタッフに委ね一日に八時間の深い瞑想を楽しんでいました。
20年間の氣功整体施術を通して患者さんへの施術、氣功、瞑想、呼吸法、ボディーワークでの講座にて
多くの方々に貢献してきたと思っていましたが、もう少し傍楽（はたらく）必要があると思います。
コロナウィルスが世界へ蔓延し、
世界は、なんだか変な方向に向かっているように思います。
このままで良いのでしょうか？
きっと、あなたの深層心理でも世界的にもあなたの身にも危険が追い迫っていることを理解しているでしょう。
今後、世界的に人々がバタバタと倒れていく（亡くなる）ように思っています。
人が亡くなる理由は、老衰ではなく免疫力の低下で若い人から年寄りまでバタバタ亡くなります。
しかし、政府をはじめ、マスコミは真実に蓋をしてスポーツなどの余興やバラエティー、芸能人のスキャンダルを報道するでしょう。
もちろん、何が悪いとかは言う氣はありません。
もし、言うならば、あなたが本来生まれてきた理由は何ですか？
と、問うてみたいのです。
私は、戦争反対、争い反対、誰が悪い、彼が悪い、誰が正義の味方など言う気持ちにはなれません。
正邪をジャッジしている間は、自分が正義、味方と敵というように不調和を引き起こすからです。
では、どうすれば良いのかというと
自分と内なる自分、自分と内なる神、自分とサムシンググレート
言い方は何でもいい、あなたが好きな言葉を選んでください。
あなたが深い瞑想状態にて
あなたが誰かを悟れば、あなたは人と比較したり、奪い合ったりせず、分かち合い、認め合いの世界を悟るでしょう。
ただ、深い瞑想状態に入ったことの無い人に何を言っても頭だけの理解で「行動はちぐはぐ」になってしまう。
そのように思いますので初歩的なシャバアーサナでの瞑想をお伝えしようと思います。
人よ目覚めよ！そして、生まれる前にあなたが決めた天命使命が全うされるように♪
人は自分が決意したことも時間と共に忘れてしまうものです。
なぜなら、今の時代は仕事、趣味、付き合いで忙しすぎるからです。
なので、
病気を自ら治し、貨幣価値に惑わされず、ゆとり時間を創造し、本来の使命を思い出してほしい。
天命や使命は能力者と言われる人から聞かないでください。
能力者に聞けば、コントロールされるかもしれませんので天命使命は自分で思い出すものです。
私たちは、
苦しむために生まれてきたのではない。
お金を追ったり、お金に追われたりするために生まれてきたのではない。
本来必要のない品々を買い求めるために生まれてきたのでもない。
自分を含め人と軋轢を感じるために生まれてきたのではない。
あなたは、何のために生まれてきたのか？
これから、どんな生き方を選択するのか？
一度立ち止まって、思い出してほしい、人生の選択してほしい。
私たちが日々、感じている感情、肉体における症状や病状は今すぐ止めることはできます。
あなたがストレスを感じていることは今すぐ止めて新しいあなたの未来のために
昨日、今日、明日があるように、人の生にも前世、今世、来生があり、永遠と続きます。
つまり、昨日、今日、明日が続くように、前世、今世、来生も続きます。
人の人生は、この世に生れ出たときから階段を上るように一歩、一歩、前に進みます。
天上に向かって徳のステージを一歩、一歩上がるようなものです。
上に上がれば、上がるほど心や身体は軽くなり氣持ちが良くなるものです。
今生、あなたが生きた生き様が来生も続きます。
昨日、今日の苦しみや囚われを今、この瞬間に捨て去れば、明日は明るくなるでしょう。
また、今生で徳を積み人や社会に喜ばれる生き方をすれば来生は良い人生となるでしょう。
深い瞑想は、今生において楽園を体験できるでしょう。
心や身体の痛みや苦しみ、疲れ、執着、囚われも深い瞑想に入ればすべて消え去り「空（くう）」となります。
まるで地上にいるのか？天上にいるのか？天と地の境がなくなり、生きているのか？死んでいるのか？
生と死の境が無くなり、ただただ幸福感のみが満ち溢れその状態を継続したくなります。
この地上世界において得られる快楽は手に入れると次の快楽を求め、果てなき快楽を求め続けます。
一方、深い瞑想においては地位も名誉も金銭も必要なく、肉体すらも忘れ去り、自分が誰であるのかも忘れ去ります。
おそらく、私の知る限りですがこの地上で最上の快楽が深い瞑想であると思います。
この感覚をぜひ分かち合いたいと思います。
この感覚を分かち合えば、奪い合いあい、争い、競争、比較、憎しみなどは消えてなくなり
知識ではなく、感覚で地上で最上の喜びを感じられると思います。
もちろん、最上の喜びを感じるには深い瞑想状態に入る必要がありますので長年の実践が必要です。
なので、瞑想合宿に参加された人の中で1人でも実践者が増えることを祈っています。
昨今の世界経済、日本経済とそして、病気や労働環境は私の目には異常と観えます。
万物霊長の長である人類のみが、母なる大地である地球環境を破壊し、人類だけでなく生物が住めなくなる環境にしています。
また、人類のみが同族同士で無益な殺し合い、奪い合い、憎しみなどを増長させているようにも思います。
ではなぜ、このような状況に陥ってしまったのかというと
「本来の姿を見失った」からだと思っています。
瞑想を通して、
「本当の自分とは誰なのか」に気づいていただき、
あなたの人生が良くなることを祈りながら少しづつですが瞑想の素晴らしさ、
あなたが既に持っている資質に気づいていただき、活用し、人生を素晴らしいものへと転換していただきたいと思っています。
最後に、この断食瞑想合宿は瞑想の初歩的なものとなります。
もっと、深く探求したいとお望みの方は日々の実践を自ら行ってください。
ぽかぽか村 村長 陽あたり、癒手道代表 陽あたり
瞑想断食合宿 問い合わせフォーム
お願い！
ぽかぽか村の運営、氣功の講座、不動産管理などすべて陽あたりがひとりで担当しております。
断食瞑想合宿の件で問い合わせの電話などで作業を中断することになると作業復帰に多くの時間を要します。
断食瞑想合宿の質問などはできるだけ問い合わせフォームからお願いします。
もし、あなたが興味をもったなら、頭でいろいろ考えず、知識に偏らず、身体で体感することをお勧めします。
伊勢でのんびりしたい、心と身体を癒したい、癒手道の氣功整体を受けたいという方
ぽかぽか村で宿泊したい、遊びに行きたいって方は070-8439-3158までお電話をください。